Салат «Рыбный день»

Пятый сезон на НТВ!

Салат «Рыбный день»

Диетическая карточка «Салат «Рыбный день»» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • картофель — 300 г;
  • филе солёной сельди — 200 г;
  • яблоки — 150 г;
  • лук репчатый — 100 г;
  • яйца — 2 штуки;
  • майонез лёгкий — 4 ст. ложки;
  • горчица — 2 ст. ложки.

Варёный картофель, сваренные вкрутую яйца, филе сельди и кислое яблоко нарезать мелкими кубиками, лук покрошить. Всё смешать и заправить смесью горчицы и майонеза.

В 100 г — 74,79 ккал.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.