Салат «Лодочки»

Пятый сезон на НТВ!

Салат «Лодочки»

Диетическая карточка «Салат «Лодочки»» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • сёмга слабосолёная — 300 г;
  • авокадо — 200 г;
  • салат листовой — 30 г;
  • укроп — 20 г;
  • майонез лёгкий — 2 ст. ложки.

Авокадо разрезать пополам, вынуть мякоть и измельчить. Добавить мелко нарезанную сёмгу, майонез и рубленный укроп. Всё перемешать и выложить в половинки авокадо на листья салата.

В 100 г — 165,00 ккал.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.