Салат из помидоров с яйцами

Пятый сезон на НТВ!

Салат из помидоров с яйцами

Диетическая карточка «Салат из помидоров с яйцами» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • помидоры — 400 г;
  • петрушка — 20 г;
  • яйца — 3 штуки;
  • подсолнечное масло — 3 ст. ложки;
  • уксус столовый — 1 ст. ложка;
  • кунжутное масло — несколько капель;
  • соль — по вкусу.

Крепкие помидоры и сваренные вкрутую яйца нарезать кружочками. Уложить на тарелку, как черепицу: кружочек яйца, кружочек помидора, опять яйца и т. д. Смешать уксус, соль, растительное и кунжутное масло. Смесью залить помидоры с яйцами и посыпать рубленной петрушкой.

В 100 г — 92,91 ккал.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.