Лосось запечённый с картофелем

Пятый сезон на НТВ!

Лосось запечённый с картофелем

Диетическая карточка «Лосось запечённый с картофелем» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • картофель — 800 г;
  • лосось — 500 г;
  • лук репчатый — 200 г;
  • сливки 10% жирности — 200 г;
  • укроп — 20 г;
  • яйца — 2 штуки;
  • соль — по вкусу.

Рыбу нарезать тонкими ломтиками, картофель — брусочками, лук — кольцами и уложить всё слоями в сковороду. Залить всё яйцами, взбитыми со сливками и солью, запечь в духовке и украсить веточками укропа.

В 100 г — 87,46 ккал.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.