Салат из цветной капусты и кукурузы

Пятый сезон на НТВ!

Салат из цветной капусты и кукурузы

Диетическая карточка «Салат из цветной капусты и кукурузы» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • капуста цветная — 500 г;
  • консервированная кукуруза — 300 г;
  • укроп — 50 г;
  • корень имбиря — 10 г;
  • кукурузное масло — 4 ст. ложки;
  • соль — по вкусу.

Цветную капусту отварить в подсоленной воде. Добавить кукурузу, полить кукурузным маслом, смешанным с мелко нарубленным имбирём, и посыпать измельчённым укропом.

В 100 г — 78,76 ккал.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.