Жаркое из свинины

Пятый сезон на НТВ!

Жаркое из свинины

Диетическая карточка «Жаркое из свинины» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • свинина — 2000 г;
  • морковь — 300 г;
  • лук репчатый — 300 г;
  • сметана — 100 г;
  • соль — по вкусу.

Подготовленное мясо натереть солью, положить на решётку, решётку положить на противень, добавить немного воды и поставить в духовой шкаф. Жарить, переворачивая время от времени и постоянно поливая мясо соком. На противень положить нарезанные лук и морковь и жарить до готовности мяса.

В 100 г — 187,15 ккал.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.