Апельсиновая салатная заправка с орегано

Пятый сезон на НТВ!

Апельсиновая салатная заправка с орегано

Диетическая карточка «Апельсиновая салатная заправка с орегано» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • цедра апельсина — 3 г;
  • сок апельсиновый — 100 г;
  • уксус яблочный — 50 г;
  • масло оливковое — 10 г;
  • орегано листья свежие — 5 г;
  • горчица дижонская — 5 г;
  • соль — 2 г;
  • перец чёрный молотый — 1 г.

В банке смешать цедру апельсина, апельсиновый сок, уксус, оливковое масло, орегано, горчицу, соль и перец. Закрыть крышкой и хорошо встряхнуть. Это отличная заправка для любого салата.

В 100 г — 81,07 ккал. Плотность калорий — 0,8.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.