Молочно-клюквенный смузи

Пятый сезон на НТВ!

Молочно-клюквенный смузи

Диетическая карточка «Молочно-клюквенный смузи» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • банан — 150 г;
  • клюква свежая — 200 г;
  • молоко 1% жирности — 200 г;
  • лёд — 100 г.

В блендере смешайте очищенный и нарезанный кусочками банан, клюкву, молоко и лёд. Взбейте до однородного состояния и сразу подавайте.

В 100 г — 41,15 ккал. Плотность калорий — 0,4.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.