Печёночный торт

Пятый сезон на НТВ!

Печёночный торт

Диетическая карточка «Печёночный торт» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • печень куриная — 500 г;
  • молоко 1% жирности — 500 г;
  • яйца — 3 штуки;
  • лук — 400 г;
  • морковь — 400 г;
  • мука пшеничная — 160 г;
  • майонез — 3 ст. л.;
  • растительное масло — 2 ст. л.

Печень пропустить через мясорубку с 2-3 большими луковицами. Добавить молоко, яйца, стакан муки и масло. Замесить тесто (по консистенции как на оладьи). Испечь на сковороде блинчики, размазывая по поверхности ложкой, если тесто густое. Отдельно поджарить на сковороде тёртые лук и морковь, для пропаривания накрыть крышкой. Каждый блин слегка смазать небольшим количеством майонеза, сверху положить ложку овощей. Таким образом укладывать все блинчики горкой один на другой.

В 100 г — 79,51 ккал.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.