Лёгкая творожная запеканка

Пятый сезон на НТВ!

Лёгкая творожная запеканка

Диетическая карточка «Лёгкая творожная запеканка» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • творог нежирный — 600 г;
  • крупа манная — 25 г;
  • мёд — 50 г;
  • яйца — 3 штуки;
  • соль — по вкусу.

Манную крупу отварить и смешать с остальными ингредиентами. Выложить в форму и запечь в духовке.

В 100 г — 135 ккал.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.