Китайский салат из капусты с чесноком

Пятый сезон на НТВ!

Китайский салат из капусты с чесноком

Диетическая карточка «Китайский салат из капусты с чесноком» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • капуста белокочанная — 500 г;
  • укроп — 20 г;
  • чеснок — 6 зубчиков;
  • растительное масло — 4 ст. ложки;
  • столовый уксус — 2 ст. ложки;
  • соль — по вкусу.

Чеснок очистить, растереть в ступке с щепоткой соли, добавить уксус. Капусту тонко нашинковать, посолить, перетереть руками, заправить маслом и чесночной смесью, перемешать и посыпать укропом.

В 100 г — 91,56 ккал.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.