Свёкла по-китайски

Пятый сезон на НТВ!

Свёкла по-китайски

Диетическая карточка «Свёкла по-китайски» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • свёкла — 100 г;
  • огурцы маринованные — 100 г;
  • лук-порей — 50 г;
  • майонез низкокалорийный — 25 г;
  • соевый соус — 2 ст. ложки;
  • соль, тёртый хрен — по вкусу.

Огурцы и варёную свёклу натереть на крупной тёрке, добавить мелко нарезанный лук и залить смесью майонеза, хрена и соевого соуса. Украсить ломтиками огурца.

В 100 г — 39,34 ккал.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.