Свёкла по-корейски

Пятый сезон на НТВ!

Свёкла по-корейски

Диетическая карточка «Свёкла по-корейски » участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • свёкла — 500 г;
  • чеснок — 4 зубчика;
  • уксус столовый — 1/3 стакана;
  • растительное масло — 3 ст. ложки;
  • перец чёрный молотый — 1/3 ч. ложки;
  • соль — по вкусу.

Свёклу крупно натереть, добавить измельчённый чеснок, перец, соль, уксус. Поставить на водяную баню на 20 минут. Растительное масло сильно разогреть на сковороде, добавить в свёклу, перемешать, остудить и поставить в холодильник на 12 часов.

В 100 г — 83,60 ккал.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.