Лёгкий салат из болгарского перца и помидоров

Пятый сезон на НТВ!

Лёгкий салат из болгарского перца и помидоров

Диетическая карточка «Лёгкий салат из болгарского перца и помидоров» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • перец болгарский — 300 г;
  • помидоры — 150 г;
  • соевый соус — 100 г;
  • репчатый лук — 50 г.

Перец очистить от плодоножек и семян, обдать кипятком, остудить и нарезать соломкой. Помидоры нарезать дольками, лук мелко порубить. Всё смешать, заправив соевым соусом.

В 100 г — 33,80 ккал.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.